Tag Archives: dietas

Comida Saludable – Desayunos adecuados para Adelgazar

Tweet Después de horas de ayuno, hay quienes despiertan listas para asaltar el refrigerador, mientras que otras con suerte logran tragar una taza de café. Lo que muchas no saben es que estamos hablando de la comida más importante del día. Aquellos que evitan comer de mañana, al andar del día se sienten con menos […]

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Consumo Semanal de Proteinas

Tweet El organismo humano está conformado por proteínas, éste entre el 15 y 20% del peso corporal de un adulto, en buen estado fisiológico, está constituido por proteínas. Aproximadamente la mitad se encuentra en la musculatura, la quinta parte en la piel y el resto, en otros tejidos y líquidos orgánicos

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